18日 2月 2014

一瞬で行動できる自分に変える方法

一瞬で行動できる自分に変える方法

 

人は、自分が進化するために、どんなことを今するべきか、頭では分かっています。

しかし、行動できる人は少ないです。

どうしてでしょうか？

 

一瞬で行動できる自分になる方法をお話します。

 

まず、人によって、視覚型、聴覚型、体感覚型、と違うので、そのタイプを知ることが必要です。

 

今回は時間が限られているので、その型を見分ける方法は省略しますが、なんとなくでいいので、自分の型を推測してください。

 

自分を動かしている型の感覚がこれだと、分かったら、その型によって、行動するかしかいかを決める瞬間に取るべき思考を変えます。

 

具体例を説明します。

 

視覚型で、どうしてもダイエットをしたいのに、食べてしまう人の場合。

 

美味しそうな食物や、レストランの前を通ったとき、普通でしたら、

「そういえば、お腹が空いたな」と思うはずです。

 

そこで、自分の太った姿を想像します。

さらに、「これは、ひどい。食べるのはやめておいたほうがいいな」など、自分が受け入れやすい言葉を選んで、自分に向かって、話、言い聞かせるようにします。

 

これは、スムーズにできるまで練習が必要ですが、人の習慣が形作られるまでは２１日間と言われています。

２１日間、この習慣になるように、続ければ、きっと、行動を変えることができます。

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コメント: 55
  • #1

    sextelefon (水曜日, 01 11月 2017 02:28)

    skapowawszy

  • #2

    czytaj dalej (金曜日, 03 11月 2017 20:01)

    wirusobójczy

  • #3

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:15)

    1

  • #4

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:16)

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  • #5

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:20)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:24)

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  • #7

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:24)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:25)

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  • #9

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:25)

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  • #10

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:25)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:26)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:26)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:27)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:27)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:27)

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  • #16

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:28)

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  • #17

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:28)

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  • #18

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:29)

    -1)) OR 433=(SELECT 433 FROM PG_SLEEP(15))--

  • #19

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:29)

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  • #20

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:30)

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  • #21

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:30)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:31)

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  • #25

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  • #26

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:33)

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  • #27

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  • #28

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:35)

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    -1' OR 3+757-757-1=0+0+0+1 or 'ODkoztn7'=' (水曜日, 04 1月 2023 01:39)

    1

  • #33

    1 waitfor delay '0:0:15' -- (水曜日, 04 1月 2023 01:40)

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  • #34

    HcPcEgmp'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||' (水曜日, 04 1月 2023 01:41)

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  • #35

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:41)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:42)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023)

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  • #39

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:44)

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  • #40

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:44)

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  • #41

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:45)

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  • #42

    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:45)

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  • #43

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 01:46)

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    HcPcEgmp (水曜日, 04 1月 2023 17:23)

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