心の安らぎを得るための時間管理法

 

今、これを読まないとならないのか？

 

今、これを読む理由。

 

もし、あなたが、忙しい、とか、時間が足りない、などと思っていたら、この話は、あなたにとって、良い話になります。

 

時間管理とは、時間を節約するためではなく、心の安らぎを得るための手段だからです。

 

時間を使う時の最重要ポイントは、

あなたの

「人生で一番大切なものは、何か？」

になります。

 

誰にでも、本当に大切なものがあるからです。

 

自分の価値観をもう一度考えてみましょう。

 

自分の価値観を考えてみたら、自分自身の憲法を書いてみます。

 

これは、自分の理想とする自分像を描いてみます。

 

文章化してみましょう。

 

例、

 

「私は、家族や、すべての人を幸せにするようにする。

 

そして、すべての人と平等に接する

 

私は、常に勉強して、向上に努めている。」

 

でも、良いですし、

 

「私は、神に導かれた音楽家であり、スピリチュアルマスターである。

 

私は、出会う人を歩むべき道に導く。

 

それによって、神の偉大なギフトである、無限の財産と、

喜びを受け取ることになる。」

 

などです。

 

これは、自分が人生の最後を迎えた日の自分を考えて、自分が幸せだったと思える人生を送れたような自分像になるための文章にします。

 

そうすることによって、自分の時間の使い方の軸がわかるようになるのです。

 

 

時間を使うにあたって、大切な計画的な行動を実行するために、必要なことをお話します。

 

毎朝、または前日の夜、時間を１０分から１５分取ります。

 

その時間を使って、その日、または、明日の計画をします。

 

 

その際、レーザー思考を使います。

 

レーザー思考とは、「自分が人生で最も優先するものは、何か」について、集中して考えることです。

 

それをポイントにして、明日必ず、しなければならないことを書き出します。